五行指点—水
属水的时令是冬季。冬季万物蜇藏，冷气袭人，冰封大地，与水性相合。
属水的器官是肾、膀胱、耳。
属水的情志是恐。
属水的味道是咸味。
属水的食物是黑色食物。
外餐过多会伤肾，这可是我们最在意的器官。大厨做饭共同的特点就是油大盐大，这样更下饭更香。可是咸味属水，和肾一族，适量是有益的，过度是糟糕的，如果同时面色发黑，确实肾脏不妙。
此时最应该多吃黑色食物。这些食物对应的是肾脏及骨骼，经常吃能帮助和肾、膀胱、骨骼关系密切的新陈代谢正常，使多余水分不至于积存在体内造成体表水肿，有强壮骨骼的作用。
推荐食物：黑豆、黑芝麻、蓝莓、香菇、黑枣、桂圆、乌梅
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为了使演出更真实，他在许多武打戏中亲自上场，同时他还是个职业赛车手，所以在排戏和赛车中，小林同志都尝过骨折的滋味。不过他爱吃巧克力，每次外出时，行囊里最不可缺的就是它。当他说“宁可食无肉，不缺朱古力”时，他的骨骼也会笑开花儿吧。这种黑色食品有固肾强骨的功效，对这个多动的“小旋风”最合适不过。
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