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临床病症三：
今天，朋友说被我的头发电到了一下，这才发现自从进入秋季，我的头发不再飘逸。病例分析：
头发中大约含有15%的水分，如果含水量低于10%，头发就会出现种种干燥现象，如静电、发丝断裂、发梢分叉等现象。染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100℃，会破坏毛发组织，损伤头皮；染发液、烫发液对头发的影响也较大，染、烫次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。
对症下药：
1、染发、烫发间隔时间至少3-6个月。一般日常生活中尽量不要使用吹风机吹干头发。出门不能忘记防晒，以减少对头发的损害。
2、选择含有芦荟成分的清洁、养护用品可滋养头发，而含有维生素E、维生素B5的清洁、养护用品可修护受损头发。
温馨食疗：
黑芝麻美发：一次性洗净适量黑芝麻，烘干后用瓶子装起来，每天吃一汤勺。黑芝麻具有清大肠、解毒和补肾的作用，坚持20天后，头发油亮乌黑、皮肤白净嫩滑。
小记建议：
让头发多“喝水”，多饮淡茶和开水是最重要的，同时应多吃雪梨、苹果和蜂蜜，避免吃煎炸、油腻、辣、含酒精及咖啡因的食物，戒食过甜食品。随身携带喷雾剂可随时补充头发的水分，滋养并防静电。另外，可以将冷藏啤酒加入五分之一比例的醋，浸湿清洁后的头发，按摩5-8分钟后冲洗。当然，你可以每周到专业的美容美发店为头发做一次橄榄油护理。
护发素选用讲究多
现在使用护发素的人越来越多，尤其是到了秋季，大家都会有意识给秀发加点营养，但是不当使用护发素的人也越来越多。小小护发素，用起来也不是那么简单的哦。
一般市场上的护发素分成两类，一类是免洗型护发素，可直接使用，不用冲洗；另一种冲洗型护发素，用于洗发过程中，需要冲洗。
讲究一：不能等同
免洗型护发素瞬间效果好，但只能作为辅助品。它能在头发表层形成保护膜，但无法深入滋养，所以不能完全替代冲洗型护发素。
讲究二：不沾头皮
在使用免洗型护发素的时候，一定不要让它接触头皮，在发丝处使用即可。冲洗型则可以适量接触发根，但也不要太多，不然会使头皮发油、营养过剩。
讲究三：不能湿用
免洗型护发素最好在洗净、吹干的头发上使用，否则未干的头发上会有一层水膜，影响头发吸收养分。
在护发素的使用过程中，也有一定的使用技巧。
1.护发素使用时间、使用量一定要适当，不宜过多、过久。
2.干性发质不一定要使用高蛋白的护发素，有时反而会堵塞毛孔，影响新陈代谢，使头发更干，使用清爽型的就可以了。
3.护发素不能残留在头上，一定要冲洗干净。
4.使用护发素时，最好先将头发从中间分开，然后从中间往两边涂抹，既能充分地抹在头发上，又不易沾染头皮。
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