眼科专家近日建议人们挑选太阳镜时，最好选择黄色、琥珀色或黑色镜片，而不要选择蓝色镜片，以减少进入眼睛的太阳光中的蓝光，避免患上眼病。

据报道，哥伦比亚大学下属医疗中心眼科学教授珍妮特·斯帕罗认为，不论男女老少，多数人都不应该戴蓝色太阳镜。她说，随着年龄增长，一些视网膜细胞中的光敏化合物会越来越多，而太阳光中的蓝光会激活这些视网膜化合物，促进有害自由基的释放。

斯帕罗说：“我们看到的光是白色的，但实际上这种白光包含了各种不同颜色的光，就像彩虹的光一样。光谱中蓝光部分的波长能够最大限度地激活这些化合物。这种现象很像是一种会损害视网膜细胞的氧化过程。”

她说：“蓝色镜片事实上会挑出有害的蓝光，但你希望避开蓝光。黄色或琥珀色的镜片能过滤蓝光，减少进入眼睛的蓝光，而这正是你想要的。” 斯帕罗还说，在挑选太阳镜时，黑色镜片也是一种很好的选择，因为黑色镜片能减少眼睛与所有颜色的光线的接触。