健康人格是指各种良好人格特征在个体身上的集中体现。一些心理学家根据他们的临床经验，提出许多健康人格模式以及相应的心理健康标准。

“成熟者”模式

美国著名人格心理学家奥尔波特在哈佛大学长期研究高心理健康水平的人，并把他们称作“成熟者”。从他们身上归纳出7个特征：

1.自我感的扩展

成熟的人积极介入和投身于超越自我的兴趣或活动中去，他们完完全全并且生气勃勃的沉浸于生活之中，而不是远离生活和逃离生活的消极旁观者。一个人越是专注于各种活动，专注于人或思想，他的心里也就越健康。自我变成了对这些富有意义的活动的投资，而这些活动则成为自我感的延伸。

2.具有对别人表示同情、亲密或爱的能力

3.有安全感，接纳自我

4.能够准确地、客观地知觉现实和接受现实

5.能够客观地看待自己

6.有多种技能，专注于工作

　　　　

第 [1] [2] [3] 页

播报：荆棘鸟的博客〓〓木屋〓〓盖好了，欢迎大家去叽叽喳喳！ >>敲门请进

1 2 3  下一页