烟盒舞又称“三步弦”、“跳弦舞”，中国彝族传统舞蹈，因跳舞时双手各拿一个竹皮或树皮制成的“烟盒”弹奏而跳，故此得名。

      烟盒，打击乐器，横面呈圆形，以竹皮或薄木片制成，饰红色。较古的为皮质，上纹花纹，上下可对扣在一起，分开后为两个，直径约为9厘米，边为5厘米高，两个对扣起来6厘米。表演跳舞时将盒打开，两手各拿盖和底，中指放在盒内，用指尖扣住烟盒底的边沿，其余手指均弯曲放在盒内。食指、无名指、小指贴紧烟盒内边沿，起舞时以食指、拇指弹响盒底，一拍弹一次。 烟盒舞分为正弦和杂弦两大类，也有6人、4人、3人等不同形式的穿花对舞，动作有100多套，曲调复杂，集体跳时较多。

      相传彝族先民在狩猎时期为捕获野兽，常披兽皮混在兽群里。捕获到野兽后，人们就模仿野兽的动作跳起舞来，例如“斗蹄壳”就是模仿野兽斗蹄发展而来的。后来进入农耕时期，又演化出挑秧走在田埂和山间的“正弦”、“踩谷种”等动作。早期这种舞蹈是徒手或拍掌跳，所以又有“跳弦舞”之名，后来发现手指弹用牛皮做的烟盒会发出“呱呱”的响声，富有节奏感，于是成了烟盒舞。

      时至今日，每逢节庆和丰收之后，只要有人弹起四弦，人们就会不约而同地合拍起舞，是谓“听到四弦响，脚杆就会痒”。