我国众多的少数民族,在长期的生产、
生活实践中形成了自已独特的饮食习俗。
满族 ,日常喜食小米、黄米干饭、豆包。年节则喜吃“哎吉格悖”即饺子。除夕必吃手扒肉,风味食品有白煮猪肉,灸猪肉及糕点“萨其玛”等。
侗族以大米为主食,平坝地区多吃粳米,山区多吃糯米,喜食酸辣,吸叶烟,饮酒。民族食品有醋鱼肉,侗族油茶、烧鱼等。
瑶族以大米、玉米为主食,一日三餐,半年全吃干饭,一般早晚天黑前、后各吃一顿,中午则以芭蕉叶包饭到田间地头食用,农忙时,甚至就在田间生火煮食。喜欢清水兑酒,清明时节吃一种染色“花饭”。
白族 ,多以稻、麦为主食,山区则以玉米、荞麦为主。吃饭时长辈坐首席,下辈依次围坐两旁,并添饭夹菜,伺侯长辈,
礼仪颇严,爱吃酸冷、辣味,制火腿、弓鱼、螺蛳酱、油鸡棕等食物,尤喜饮茶,常以烧茶待客。
土家族以大米为主食,山区主食玉米。素食酸辣,有“不辣不成亲”之说,善饮酒,素食菜豆腐(又名和查),喝油菜汤。
哈尼族以大米、玉米为主,逢年过节吃糯米饭或糍耙(以紫米舂制而成)。
哈萨克族以牛、羊肉、奶子、米、面为主食,偶尔也吃猪肉,喜食抓饭和馕,其次是酸奶制品。嗜饮奶子(或酥油)茶,不喜青菜,但喜吃葱,春、夏季吃羊羔肉,秋季宰大牲口,熏制冬肉,制腊马肠备用。
傣族以大米为主食,肉类以猪肉为主,喜油炸食物,不喜炒食。善饮尤喜甜米酒,一旦三餐,用碗筷,吃糯米饭时,用手捏成团,然后进食.久食品有:米线、竹筒饭、炒牛皮等。
黎族以大米、玉米为主食,辅以木薯、红白薯一日三餐,收割时不脱粒,连稻茎一并存放,吃时再一把一把取出脱粒,吃多少脱粒多少,用陶锅蒸煮 ,男子嗜烟、酒、吸竹筒水烟。肉食以火去毛,拌以米粉,野菜腌制酸肉用。妇女喜嚼槟榔。