我国西藏有个名叫东孜的村庄，从1942年到1993年的50多年间没死亡一个人。心脏病、癌症、中风及婴儿死亡根本不存在。由于根本没有死亡，这个村的人口由1942年的680人增长到了1992年的6224人。其中满130岁的有188人，最老的142岁。这些老寿星身体仍然健康。
       这里，没有环境污染，人际关系平和，据科学考察证明：以素为主的膳食结构，是长寿的主要原因。 
      在我国喜马拉雅山的深谷里，住居着一个长寿的民族----洪扎族，共有五六万人，全族人过着日出而作，日入而息的生活。他们的平均寿命在100岁以上。他们很少食肉，喝羊奶，喝冰河里的水。这些就是他们的长寿因素。