有人将音乐喻为“特殊维生素”。在音乐荡漾的环境中，正常人总会随着音乐心旷神怡，或闻乐起舞，或胃口大开，或烦恼全无，或精力倍增……那么，音乐为何有如此大的感染力呢？医学研究表明，不同速度、节拍和旋律的音乐，通过听觉神经传到大脑，可使大脑皮层产生新的兴奋区，使原来的兴奋区得以休息，人们自然会感到轻松愉快。同时，听音乐还会使机体分泌出益于健康的激素，调节全身的脏器功能,若能随音乐的节拍高歌起舞，对肺活量是一个很好的锻炼。
    音乐对消化功能的作用也是明显的。国外的许多餐馆都在进餐时放轻松的音乐，以使胃口大开，助消食，增精神。
    音乐对养生的作用更是令人吃惊。作曲、歌唱、指挥等，都是长寿职业。一些医学专家认为，听古典音乐、轻音乐，有如中国气功一样，会使人忘却人间烦恼，生精养气，加之音乐对全身脏器、血管有“按摩”作用，会使人减少患各种疾病的机会，从而延年益寿。
    音乐还有医疗作用，对于狂燥型精神病人，除了正常的药物治疗外，适当运用具有镇静作用的小夜曲、轻音乐，可使其精神得到调整，减少复发率。高血压患者常听音乐，对维持血压正常有一不定期的辅助作用。人在情绪低落时，不妨听一听振奋人心的音乐，对消除焦虑不安等情绪有很好的作用。日本及欧洲的学者还将音乐治疗列出单子，不同的疾病用不同的乐曲配方。
    需要指出的是，益于健康的音乐应该是节拍鲜明、振奋人心或有镇静作用的舒畅曲子，而那些狂乱无章、节奏疯狂的音乐，则对人体有害无益。