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佤族的食疗习俗

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    佤族人居住在云南省西盟和沧源一带,那里的人爱吃“迈雅“(意为”鸡肉烂饭“),这是一种流传百年以上的传统保健食品。
    鸡肉烂饭的做法是:宰杀一只肥嫩大鸡,将鸡杂用五加皮菜叶包起,放入鸡腹内缝合,再将整鸡放入盛有山泉水的铜锅中煮。煮熟后捞出,用手撕成碎块。把洗净淘好的糯米成当地特产的红米放入鸡汤中煮沸,待汤快煮干时,把撕碎的鸡肉拌在饭里,鸡头栽在饭中间,再在炭火上焖十来分钟。临起锅时,还需将适量的盐及碾碎的生姜、八角、胡椒、草果、矿仁、薄荷、辣子、蒜、葱等撒在烂饭上,搅拌后倒在盒里。鸡肉烂饭鲜香可口,美不可言。同时还有健脾养胃的作用。

 
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