体验者：魏京那，媒体从业人员

　　四点半MORNINGCALL，跟着学院一位年长的老师摸黑上冥想大厅去。大厅外已经散放着好多鞋，一只狗安然地卧在门口，眼睛半闭，似乎也在冥想。进得大厅，一片漆黑，影影绰绰几个人影在打坐，正面高台上，一个身影格外高大。我们按奈着好奇心各自落座，闭目———鬼知道怎么冥想，养神吧。起先试图只关注吐纳，脑子里却不由自主涌现出各种事端 
：文章怎么写、准备在印度买的东西、猫为什么随地大便，甚至懊恼装修中的败笔……

　　一切都是静止的，只有风、和我那喧闹的思绪。偷偷睁眼看看周围人，至少表面都很踏实，台子上的高大身影更像个佛像似的一动不动，我继续忍！

　　不知过了多久，突然来了一阵闹铃，台子上的“佛像”终于动了，伸手按了一下旁边的闹表———我们几个相视窃笑，居然这样结束冥想，而不是想象中的悠远钟声！

　　出得冥想大厅，灿烂的朝阳扑面而来。恒河在山下，河道宽阔，水流很快，河水并不清澈，夹带着喜马拉雅山的泥沙。大河将整个镇子分作两边，那边的镇子更加热闹，不知哪座尖顶寺庙中传来宣经的声音，在恒河两岸回旋。镇上每天都随日出日落宣经两次，这是瑞诗凯诗最和谐的背景音乐。

　　休息半个小时后是体式课。体式老师白衣白裤，臂长过膝，脚长逾尺，声如洪钟，仙风道骨。我这肤浅的瑜伽练习者只能看到这些了，团员中的瑜伽教练马可儿对他非常崇拜，说他内功了得，能将腹内脏吸入胸腔，然后令腹部肌肉逆时针垂直滚动！

　　偌大的教室里，有一半是日本人，男女老少，很多人一住就是个把月，修炼得已初见端倪。还有几个西方人，也是想把腿搬到哪里就能搬到哪里。此外，就是我们这些带着好奇、虔诚表情的新面孔了。

　　老师教的动作并不难，也没有健身房中不可少的背景音乐，但有窗外鸟声啾啾、母鸡咯哒，还有树叶哗哗的被风吹动。我这才猛然意识到，在嘈杂城市中，已经许久没有听到树叶的声音了。