医圣张仲景说过：若得道相宜则益体，若失道有害则成疾。用现代的说法，就是饮食要注意结构的合理、量的适中，要养成良好的饮食习惯，食饮相宜，可调养脾胃、防病治病。这个春天，让我们跟随古人的脚步，提高我们的健商。

春季养生饮之有道

《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。

春季养生以春令之气、升发疏畅的特点，注意保健体内的阳气，使阳气不断而渐旺起来。“春”为四季之首，万象更新之时；肝脏在五行中对应“木”，春季为草木繁荣的季节，故春季主肝，所以春天宜养肝， 以下三帖春季养生茶，可以起到养肝和预防感冒的作用。

共8页 　　　　　　 

1 2 3 4 5 6 7 8  下一页