春季养生茶

材料：黄芪一两、枸杞子五钱、菊花五钱、红枣三钱、水一公升。

作法：将以上材料先水煎，之后放入冰糖少许，可当茶饮。

专家点评：黄芪具有益气生津之效，枸杞子养肝明目，菊花甘凉，少许红枣乃取其甘温,稍制菊花之凉，并有矫味之功。此茶有提升免疫、预防感冒的功效，但如已有急性发炎症状或高血压者，不宜食用。

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