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十个饮食习惯让你年轻
作者：佚名  来源：不详  发布时间：2007-5-13 18:02:01  发布人：admin  

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十个饮食习惯让你年轻

　　8、精神食粮

　　谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素B。核桃、粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必须的精神营养。




共10页 　　　　　　 

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