奇异果的清新美食世界

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奇异果的清新美食世界

作者：佚名来源：不详发布时间：2007-10-9 10:54:28 发布人：admin

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奇异果色拉

奇异果的清新<a target="_blank" href="../../meishi" class="wordstyle" onclick="javascript:window.open(this.src);" style="CURSOR: pointer" onload="return imgzoom(this,550)">美食</a>世界

材料：新西兰佳沛绿奇异果1颗、西生菜80克、苹果1个、红椒40克、日本色拉酱

做法：

奇异果切片，加入西生菜8、苹果和红椒，再洒上日本色拉酱油即可

营养评点：清淡爽口，色彩鲜艳，加上酱汁的美味都可以促进食欲。纤维质含量高，可以帮助消化，刺激肠胃蠕动。此外奇异果中所含的丰富维生素C有助于奇异果及苹果中所含铁质的吸收。

【美食评论】共6页　　　　　　

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