观音菜

生长于海拔600米的高山上，长年无须施肥，营养丰富，是风味独特的时尚纤维绿色食品。

草菇

素有“斋肉”之称，以个大肉厚、鲜美清香见长。采用民间传统的烤、晒方法制成，色味特佳。

毛竹笋

分为笋衣、笋尖、笋条，色泽金黄，爽滑香甜，是烹调多种肉类的上等配菜。特别提示：六七十元一斤的方为上等的竹笋，不要挑了假货。建议：南昆精品竹笋笋片较薄，金黄颜色也远比外地笋要深得多。

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