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奇异精灵 美体
材料:奇异果2颗、苹果1/2颗、菠萝2小片、嫩姜2片、蜂蜜适量。
做法:1、苹果、菠萝均去皮,切块榨纯汁,嫩姜榨姜汁。
2、奇异果去皮、切成块状,加200c.c.水榨成糊汁。
3、所有果汁一起搅拌,依喜好加入蜂蜜。
作用:奇异果具有利尿作用,可排出体内过多的水分及钠离子。
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