美胸自然少不了食物，各位美眉一定要看仔细哟！简单又好做的丰胸食品，让你在享口福的同时也更加充满自信。 

木瓜牛奶汁
    功效：牛奶的高蛋白质是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多说了吧？
    用料：木瓜、高钙鲜奶、水
    做法：
1 、将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。
2 、将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。
3 、为了保持新鲜，建议立即饮用。

5页   功效：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西哟。
    用料：鹿胶、龟胶、红糖、水
    做法：
1 、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约 20 分钟。
2 、最后放入红糖并均匀搅拌即可。

5页   功效：红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果！ 
    用料：红枣、桂圆、水
    做法：
1 、将水煮沸后，变成小火。
2 、将桂圆放进沸水中煮 20 分钟后，放入红枣，再焖煮 20 分钟即可。

5页   功效：核桃、腰果、芝麻、莲子等都具有丰胸的效果，而且核桃还可以补脑，快试试吧。
    用料：核桃仁、豆腐、高汤
    做法：
1 、将核桃用小火干炒后压碎。
2 、豆腐切丁加入高汤炖 15 分钟。
3 、最后将豆腐起锅，撒上核桃即可。

5页   功效：花生有保持乳腺畅通的作用，而猪蹄含有大量胶质成分，可让胸部更结实有弹性。
    用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精
    做法：
1 、将处理干净的猪蹄切成块状，用开水略煮一下，断生后捞出。
2 、花生洗净后与 2 片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮 90 分钟。
3 、放入少许盐、味精调味后即可食用。

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