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OL3招吃回靓肤好身段

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OL3招吃回靓肤好身段

●香菇豆腐

原料:豆腐300g,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。

制作方法:将豆腐切成四方小块,中心挖空;将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;将馅料填入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上香油、酱油即可食用。

●枸杞烧鲫鱼

原料:鲫鱼1条,枸杞12g,豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。

制作方法:将鲫鱼去内脏、去鳞,洗净,葱切丝,姜切末;将油锅烧热,鲫鱼下锅炸至微焦黄,加入葱、姜、盐、胡椒面及水,稍焖片刻;放入枸杞再焖烧10分钟,加入味精即可。


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