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冷冬时节，很多人都懒的出去运动，在这里，为你推荐十二款瘦身美味，令你可以居家享“瘦”苗条带来的快感！
紫菜 除了含有丰富的维生素A、B1及B2，还可以帮助排走身体内废物及积聚的水分。 白菜 不含脂肪，也是减肥必食之物，它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肥胖。 芝麻 中的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇。
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紫菜 除了含有丰富的维生素A、B1及B2，还可以帮助排走身体内废物及积聚的水分。
白菜 不含脂肪，也是减肥必食之物，它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肥胖。
芝麻 中的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇。