总括一下以上的饮食习惯，告诉你几条小窍门：

　　(1)少食淀粉，多食蔬菜

　　(2)多食高钙食品，钙会分解脂肪

　　(3)多喝水

　　(4)嚼个香口胶或灌一肚子水再或者喝一杯黑咖啡

　　哇！把秘密全告诉你们了！我就是这样做的。没事的时候就在磅称上磅呀磅，看看到底瘦了没。照这样饮食，一周就能轻一二公斤。嘿！这个数字对你有诱惑吗？我现在已经是55公斤了呢！耶！我还要加油！

　　编后：瘦身主要靠毅力，只要你坚持，一样可以拥有苗条的身材！

上一页  1 2 3 4