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解馋减肥全真七素
作者：佚名  来源：不详  发布时间：2007-5-12 22:21:34  发布人：admin  

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解馋减肥全真七素

炒胡萝卜丝

　　全真第二素——炒胡萝卜丝：这个更简单，胡萝卜切丝，放点油炒炒，快熟的时候放点青椒，大家都知道胡萝卜里有胡萝卜素，但要想人吸收那就一定要与油一起食用，胡萝卜素被油附在肠壁上才可以被人吸收，所以炒着吃最好，如果凉拌也别忘了放点香油。



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