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刮油32招 找到款适合你的
作者：佚名  来源：不详  发布时间：2007-5-12 22:21:56  发布人：admin  

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刮油32招 找到款适合你的

　　13、先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)，再吃其它东西。

　　14、喝完汤再吃青菜。

　　15、肉和饭分开吃，而且要小口小口慢慢咀嚼，这样可增加满腹感。

　　16、只吃瘦肉，不吃皮。



共8页 　　　　　　 

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