鸡蛋膳食食谱，你值得尝试(新浪伊人风采配图，来源：四川在线)

　　星期五

　　早餐：煮鸡蛋一个，葡萄，西红柿，咖啡。

　　午餐：煮鸡蛋两个，菠菜，西红柿，咖啡。

　　晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡。

　　星期六

　　早餐：煮鸡蛋一个，葡萄，咖啡。

　　午餐：水果沙拉，鸡蛋两个。

　　晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡。

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