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魔鬼身材必需15种食品
作者：佚名  来源：不详  发布时间：2007-9-12 10:45:13  发布人：admin  

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魔鬼身材必需15种食品

13、花生：花生含有极丰富的维他命b2和烟酸，一方面带来优蛋白，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。

14、奇异果：奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。

15、西红柿：吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。



【减肥想说就说】共5页 　　　　　　 

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