水果减肥法小贴士：

1、每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天。

2、只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。

3、不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。

【减肥想说就说】共5页 　　　　　　 

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