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超简单美味瘦身晚餐
作者：佚名  来源：不详  发布时间：2007-9-12 10:45:27  发布人：admin  

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超简单美味瘦身晚餐

五谷饭+蔬菜+主菜沙朗牛肉+水果 总热量：434卡

美味晚餐低卡又营养

食材：

糙米+薏仁+燕麦共一碗(90k)

高丽菜100公克(33k)

沙朗牛排100公克(250k)

西瓜250公克(61k)蒜仁片一粒



【减肥想说就说】共3页 　　　　　　 

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