美味使者之三：芽洋白菜（芽甘蓝）

芽洋白菜的小叶球鲜嫩，营养丰富。这种蔬菜不能煮得太熟，加上调味料稍微煮一下，看它的边缘变成褐色就可以了。它保留着脆脆的口感，吃起来非常美味，是午餐和晚餐上佳选择。

【最美味的减肥食品可以帮助减肥，你觉得呢？】共9页 　　　　　　 

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