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4种减肥食品不宜空腹吃
作者：佚名  来源：不详  发布时间：2007-12-5 15:23:24  发布人：admin  

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4种减肥食品不宜空腹吃

四 糖

糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

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