让零食减少食欲

1 南瓜子和开心果：

富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

2 奶糖：

含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

【点击这里：发表你的看法吧】共3页 　　　　　　 

1 2 3  下一页