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日常蔬果帮你摆脱大象腿
作者：佚名  来源：不详  发布时间：2008-3-21 11:16:22  发布人：admin  

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日常蔬果帮你摆脱大象腿

(单击图片可进入)

菠 菜

防止腿部出现皱纹多吃菠菜可以便血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。怕腿部肌肤干糙、提早出现皱纹，请学大力水手多吃菠菜!

花 生

花生既美腿又补心，花生有维他命B2国王的雅称，有丰富的维他命B2、烟碱酸，是高蛋白含量极高，除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。

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