黄奕:每年学一种新运动

　　运动，每年一种新花样

　　一千个人可能有一千种美，但最上镜标准永远是这样的：肤白脸小，身段苗条。所以，才会传出许多明星为减肥长年不敢吃饱，偶尔获准吃半碗米饭，恨不得大喊“谢主隆恩”。而高强度、无规律的演艺工作，却又要求他们像个铁人一般，可以连续工作十几个小时不瘫倒。

　　“只能靠运动来解决这个矛盾了。”虽然说出来有些无奈，但这方法绝对科学。

　　瘦身健体是她运动的最初目的，没想到一动起来便成了习惯，“到时间就想去运动一下，不然会觉得很难受。有些体验是没办法说出来的。”而不喜欢单调的性格，又让黄奕的运动花样频频翻新，每年会学一种运动方式。

　　刚开始是练热瑜伽。因为黄奕是不爱出汗的体质，她期待热瑜伽室的高温，在运动的同时帮助皮肤出汗排毒养颜。结果去了才知道不是那幺回事，“身体的柔韧性没什幺问题，可是力量不够，很多动作都做不到。教练指导我先去健身房练器械，让肌肉得到适当锻炼，再练热瑜伽。”没想到一练就上了瘾。

　　“静”过之后要开始“动”了，滑雪自然不会被错过。最初教练教的是双板，滑行中用手杖帮助控制平衡，比较容易。一个雪季过去，她已经能在雪场上撒欢了。因为玩过滑板，黄奕开始对单板滑雪情有独钟。她觉得单板飞驰的样子才够拉风、够帅气，于是很快扔下手杖改练单板。

　　“我以为，把小时候玩滑板的经验运用一下不就得了？结果根本不是那幺回事。滑雪的速度比滑板快不知多少倍，而且全部是腰、腿用力，重心很难把握，把我摔得好惨。后来一发现有可能摔倒，自己先一屁股坐下，还能少痛一些。就这样摔啊摔的，摔得浑身快散架之后，差不多也就掌握了。”

　　尽管走红之后工作越拉越忙、时间越来越少，黄奕仍然一直坚持“至少每年要学一种运动”，任何契机都会成为她学习的“原动力”。

　　当初学潜水，是因为看了《海底总动员》，觉得海底世界五彩斑斓，十分向往。时间不够，就在休假时见缝插针，过过潜水瘾。最近，因为认识了一位著名的网球明星，对网球知识有所了解，“觉得还不错呀，讲究技巧，而且是比潜水和滑雪更容易实现的项目。”接下来，黄奕的目标是学打网球。

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