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办公室久坐OL最简瘦臀操
作者：佚名 来源：不详 发布时间：2007-5-12 19:29:05 发布人：admin
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推荐办公室文员瘦臀操：
第一式：虎形
1、四肢着地跪伏。
2、抬起右腿，保持水平，同时抬头。
注意：反复做4次，另一侧同。
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