时尚OL抽空蹲蹲高效减肥

　

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时尚OL抽空蹲蹲高效减肥

作者：佚名来源：不详发布时间：2007-5-12 19:29:11 发布人：admin

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时尚OL抽空蹲蹲高效减肥

面壁下蹲法：

两脚并拢，周身中正，重心放在前脚掌上，彻底蹲下后再缓缓上起。

上班族保健除了合理饮食外，适量运动是最好的健身方法。现在推荐一种简单有效的健身下蹲法。

共2页　　　　　　

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