□ 设为首页
□ 加入收藏
□ 联系我们
首页 | 美容靓颜 | 美体瘦身 | 性爱激情 | 男色玩味 | 服饰前线 | 情感话题 | 宠物乖乖 | 健康女人 | 育儿知识
老版入口 | 视频 | 美图 | 动画 | 游戏 | 生活 | 娱乐 | 美食 | 星座 | 职场 | 旅行 | 家居 | 礼仪 | 繁體中文
站内搜索
您当前的位置：健康在线网 -> 美体频道 -> 健身运动 -> 美体内容
栏目导航
· 瘦身男女 · 健身运动
· 药物减肥 · 匀体塑身
· 美体宝典 · 减肥食谱
· 美体心得 · 专家指导
· 真人出镜
热门美体
· 10分钟3个动作 瘦腰1尺..
· 厨房瘦身操不知不觉减..
· 六招芭蕾塑身让你变婀..
· 世界奇趣裸体健身大搜..
· 三周健身减肥详细计划..
· 欧美办公室流行趣味健..
· 可爱企鹅摇摆超纤腰收..
· 健身九步曲 丰满健康
· 和瑞模小黑一起来健身..
· 提醒：5个锻炼习惯最糟..
· 金秋：郊游健身要二合..
· 女人瘦腰 2步甩掉游泳..
相关美体
· 减肥早餐食谱及禁忌
· 白领办公室内抽空巧塑身
· 一周掉十斤掉脂美味8妙方
· 减肥不节食 苗条美女6绝招 减..
· 轻松瑜珈 帮助OL手臂减肥
· 过度运动不助于减肥
· 睡眠时间短 会增加体重
· 误区：多吃纤维粗粮可减肥
· 7种小动作塑造美腿天后
· 摄影师揭露模特界厌食内幕
· 瘦脸，我们不遗余力
· 30秒塑形小游戏
美女公认最耗脂10大运动
作者：佚名  来源：不详  发布时间：2007-9-6 18:02:01  发布人：admin  

减小字体 增大字体

夏天来了，美女们又想减肥了吧，下面是十种网友公认的最有效的减脂运动，为大家做参考。

美女公认最耗脂10大运动

1、12分钟的自由泳，可以消耗 836KJ的热量

每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量，赶快试一下吧！



【减肥想说就说】共10页 　　　　　　 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  下一页
[返回上一页] [打 印] [收 藏]
上一篇美体：懒人的五套沙发瘦身操    下一篇美体：瑞丽模特健身体验行
 
关于本站 | 网站帮助 | 网站声明 | 友情连接 | 网站地图 | 申请链接 |
Copyright © 2006-2007  ewindcn.com  All Rights Reserved 版权所有
鄂ICP备06012695号
Validate HTML Validate HTML Validate HTML Validate CSS Get Firefox Get Opera