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休闲瘦臂发案 摆脱蝙蝠臂
作者：佚名  来源：不详  发布时间：2007-5-12 20:03:15  发布人：admin  

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策划&执行&文/凝凝 摄影/正伟(菲林制造) 化妆/陈雪 模特/洛瑶

率性而为的休闲派

    如果你是一个忙碌的上班族，没有太多时间在健身房做专业训练。工作的间隙又喜欢随性，抗拒过于刻苦的锻炼，那就做做手臂伸展操吧。比剧烈运动更易坚持，并且有效。

休闲瘦臂发案 摆脱"蝙蝠臂"

1.双手交叉向前推，至两臂完全伸直，手心向前，保持10秒。


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