最佳保健措施——起睡定时：

　　夏季最佳就寝时间是22∶00～23∶00，最佳起床时间是5∶30～6∶30

　　简讯

　　不良生活习惯

　　加重脱发

　　中国医师协会推出的中国脱发网网上绿荫门诊在线至今总点击率超过3.2万，更多年轻的患者倾向于网络就医，95%以上的咨询者为20-30岁青年男性。

　　脱发患者的焦虑心情可能加剧病情。据中山二院皮肤科郭庆教授介绍，临床中最常见的是男性型脱发，占男性脱发90-95%。这种脱发主要由头皮血液中一种叫做“DHT”(双氢睾酮)的雄性激素水平增高所致，发病第一要因为遗传，此外，荷尔蒙的分泌量、年龄、各种精神压力、不良生活习惯及其它一些因素也对脱发的形成起着不可忽视的影响。

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