□ 设为首页
□ 加入收藏
□ 联系我们
首页 | 美容靓颜 | 美体瘦身 | 性爱激情 | 男色玩味 | 服饰前线 | 情感话题 | 宠物乖乖 | 健康女人 | 育儿知识
老版入口 | 视频 | 美图 | 动画 | 游戏 | 生活 | 娱乐 | 美食 | 星座 | 职场 | 旅行 | 家居 | 礼仪 | 繁體中文
站内搜索
您当前的位置：健康在线网 -> 美体频道 -> 美体宝典 -> 美体内容
栏目导航
· 瘦身男女 · 健身运动
· 药物减肥 · 匀体塑身
· 美体宝典 · 减肥食谱
· 美体心得 · 专家指导
· 真人出镜
热门美体
· 懒人十二个月瘦身计划..
· 紧致：告别双下巴秘籍..
· 揭示胸部审美标准百年..
· 瘦身：饮食按摩双管齐..
· 豆浆的神奇瘦身法
· 睡前15分钟雕塑下半身..
· 有效瘦身 三件日常小物..
· 美体：五个运动练就好..
· 四个花招 颈部无皱
· 美腿：冬季美丽大腿护..
· 居家地板健身运动
· 挑战脱发自信从头开始..
相关美体
· 吉塞尔 邦辰缠绵宠儿
· 提臀好习惯 日常三招美臀
· 三大境界修炼排毒瘦身
· 煮妇做饭瘦腿两不耽误
· 莫文蔚初秋滋润美肌秘诀
· 天然瘦身水果越吃越瘦
· 竹荪刮油减脂瘦身法
· 小“腰”精瘦身经历
· 迷人“腰”精有四招
· 女人常犯7个自我安慰减肥谎言..
· 刘德华保持身材秘籍公开
· 秋冬减肥 体重不增就有效
身体不同部位的减肥妙方
作者：佚名  来源：不详  发布时间：2007-5-12 20:10:52  发布人：admin  

减小字体 增大字体

身体不同部位的减肥妙方

告别肚腩

可采取伏地挺身的办法，用手肘和脚尖撑住整个身体，然后维持这个姿势一段时间。这样让整个身体的受力点集中在腹部，在短时间内锻炼到整个腹部肌群，动作要领是能撑多久就撑多久。


3页 　　　　　　 

1 2 3  下一页
[返回上一页] [打 印] [收 藏]
上一篇美体：喷血三围保养全攻略    下一篇美体：五步技巧打造魔鬼身材
 
关于本站 | 网站帮助 | 网站声明 | 友情连接 | 网站地图 | 申请链接 |
Copyright © 2006-2007  ewindcn.com  All Rights Reserved 版权所有
鄂ICP备06012695号
Validate HTML Validate HTML Validate HTML Validate CSS Get Firefox Get Opera