植物油擦身能促进皮肤新陈代谢

洁齿素、胶原蛋白……时下各种洁齿护肤产品一天出一个新花样，如果被这些新产品“晃花了眼”，不妨试试印度人的传统方式--用植物油。

护肤：用油擦身

早上起床后，用3-4汤匙芝麻油或葵花子油擦身体，让其养分充分渗入肌肤，然后用温水淋浴冲洗干净，每周一次，这有助于促进皮肤的新陈代谢。

气候寒冷和皮肤干燥时还可以用芝麻油、葵花子油按摩面部，让其养分作用20分钟，然后用温水冲洗干净，每周一次。

清肠：喝杯“油水”

起床后立即饮2-3杯温水，以促进消化和排泄，如果早上起床后不能立即到卫生间“方便”排空肠腑，最好喝一杯加几滴芝麻油的温水，这样能帮助定时排便，排出体内的毒素，有助于新陈代谢。

2页 　　　　　　 

1 2  下一页