近期你常常大吃大喝、熬夜工作吗？又或者偏爱零食，比较少吃蔬菜水果呢？不正当的生活作息与不均衡的饮食习惯，使毒素不知不觉地在你的体内堆积起来！一旦体内累积过多的毒素，不仅会危害身体健康，更可能导致身材走样！想要拥有健康和窈窕吗？那就快跟养生保健的编辑一起学习一下身体的排毒时间表吧！

体内排毒一天时刻表

长久以来，人类的生理时钟都与大自然相呼应，而有着一套维持健康的自然法则，早睡早起便是让身体自然排毒的不二法门，晚睡晚起则会混乱身体整个的排毒过程！到底该在什么时间入眠？肝、胆、肺等脏器的最佳排毒时间又在什么时候呢？现在就来看看体内的一天排毒时刻表！

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