PM 9-11 淋巴 音乐舒缓

为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐，且这时候做爱做的事为最佳时机，不应在PM 11：00以后，要不就先睡一觉，天亮再说嘛！

PM 11-AM 1 肝 不宜熬夜

肝的排毒，应在熟睡中进行。

AM1-3 胆 同时造血

进行胆的排毒，所谓肝胆相照，所以胆的排毒和肝一样，须在熟睡中进行，且此时也是体内脊椎进行造血的时段哦！

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