毒素大都是吃出来的

从医学上说，各种对身体细胞、组织、器官有损害的物质都可称之为“毒”。人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一种是食物在体内代谢后的废物，即人体内脂肪、糖、蛋白质等物质在新陈代谢过程中产生的废物和肠道内食物残渣的腐败产物。简单地说，人体内的毒素基本上都是吃出来的。

体内毒素长期淤积，会出现便秘、痔疮、胸闷、口臭、皮肤色斑、青春痘、腹胀等症状，而且人也容易疲劳。

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