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三招拯救虚胖者
作者：佚名  来源：不详  发布时间：2007-5-12 21:08:33  发布人：admin  

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三招拯救虚胖者

AB运动

用一个玩具或其他物品放在院子里的某处，做一个A的标记。

从A处大步向前走15步，然后用另一个玩具或其他物品做标记B。

每个活动各做2分钟。

纤体绝招之二——淋巴排毒

适合部位：局部


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