第一招：太饿了就吃点水果

可选择——苹果、香蕉（DIY香蕉花样吃法）、柚子（酸甜柚子好减肥）、西红柿（吃对西红柿可瘦身）等

第二招：平时一定要多喝水

睡前两小时喝足水，临睡就不要再喝啦，否则第二天整个人都会肿起来。

第三招：瘦身沙拉

沙拉人人都爱吃，瘦身沙拉也可以做的一样美味又减肥哦。

5页 　　　　　　 

上一页  1 2 3 4 5  下一页