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狠准稳减肥瘦身实战18招
作者：佚名  来源：不详  发布时间：2007-5-12 21:27:05  发布人：admin  

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　　第十六式：气功、太极健身减肥 　　

　　原理：通过慢节奏的有氧锻炼，让体内氧气增加，燃烧脂肪更彻底。 　　

　　优劣：动作缓慢，减肥效果不大。



共18页 　　　　　　 

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