健瘦绿茶浴

　　绿茶是瘦身军团的大头目，你想不到泡它也能瘦吧！ 　 　 　　

　　方法：

　　1、把喝过的绿茶渣（3次的量），或喝过的茶包3-5包，丢入丝袜或棉布袋中。

　　2、把袋子放入洗澡水里即可下水，一次约泡20分钟。 　 　

　  注意：一定要用绿茶来泡，不可用其他的茶，绿茶中的儿茶素与咖啡因可提高脂肪的代谢率，因而能很有效地打击脂肪。一边泡绿茶澡，一边喝绿茶，更达到雕塑身材的效果。

　　冷冬，只要你有效的利用起洗浴的时间，一样可以拥有苗条的身材！

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