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有效瘦身 三件日常小物件
作者：佚名  来源：不详  发布时间：2007-5-12 21:32:02  发布人：admin  

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　　武器二：弹力球

　　挑自己喜爱的颜色，买一个弹力球回来，娱乐、健身两不误！

有效瘦身 三件日常小物件



　　仰躺在地板上，把弹力球夹在双腿之间，保持这样的姿势，把腿抬起来再放下，反复坚持。用不了多久，你会发现小腿的赘肉变紧了。


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