减肥革命——从辣鸡翅下手

　　减肥革命——先从辣鸡翅下手

　　减肥这件事，倒真有几分像闹失恋，要断的，首先是与XXX在一起的习惯，比如说，麦当劳。这么多年来，麦当劳对于我已经有了除果腹以外的大意义。尤其是它的辣鸡翅，每次在办公室加班，我习惯适时给自己一个小小的BONUS作为奖励。只需拨一个电话，一顿热量丰盛的夜宵就摆在了面前，其中少不了一对热腾腾的辣鸡翅。如此方便的舒适让人不能不产生依赖，况且，高热量食物本身就有足够的本事让人上瘾。别小瞧这东西，在别的同事都在大点各种香喷喷的外卖时，能坚持着在一片诱人的香味中同样很享受地或大嚼黄瓜或干咽口水，那滋味，非亲身体验不能知道。

　　戒掉这种方便的舒适用去了我几个月的时间，中途经历了几次反复，犯忌通常是在心情极度郁闷的时候。后来，我学会了像美国电影里的明星一样大嚼西芹，因为据营养学家说，芹菜是惟一一种吃进去不会增加热量反而消耗热量的蔬菜。

　　减肥罪状之一：得罪人

　　我有一帮爱吃的同事，每天上午，恨不能班还没上到10点，就开始有人商量“中午去哪儿撮一顿”了，是楼下新开张的川菜馆，还是马路对面正在搞“买三送一”的PIZZA HUT？我清楚自己很难抗拒美食的诱惑，还不如眼不见为净。于是，小到跟同事一起的午餐，大到应酬客户的大餐，再到陪领导吃的工作餐，一律能推则推。这样的“三不”政策实施后不久，我欣慰地发现减少了 5公斤，但与此同时，在同事眼中，我也成了一个不合群、工作不积极上进的人，人缘指数急转直下。碰到有领导参加的宴席，倘若还不参加，还可能被扣上个“目无领导”的帽子，再严重点儿还会影响到上司对你团队精神的怀疑继而毁了你的前程大计也不是完全没有可能。万般无奈之下，我不得不红着脸硬着头皮把“本人正在减肥”的消息告知天下，才算过了这一劫。

减肥忠孝两难全