对于有干裂、粗糙的粉状脱落角质现象的腿肤和足部，就需要特别的护理程序40度温水浸泡10分钟，用浴刷刷洗，用毛巾吸干水分；角质厚的部位可使用磨砂面膜，干后洗去；然后涂上厚厚一层润肤油，穿上棉质的长袜；好好体息一个晚上，第二天观感便会不一样，连续一周如此护理，很快就会有嫩滑健美的腿肤了。

　　 为了避免脱去鞋子后脚产生臭味，平日须做好鞋子的保养。原则上鞋子穿了一天后应休息3天，天晴时应在太阳下晒一晒，平时可利用干布擦拭鞋内部及表面，在置于通风处。

　　 下面是一些名模日常护理腿部的方法

　　 1、使用按摩油，由下向上按摩。

　　 2、半坐卧时将全身放松，特别放松大、小腿肌肉，晚上睡觉时，将脚踝微微垫高，有助消除脚浮肿。

　　 3、玩脚踏机，是最有效修靓双腿的方法。

　　 4、经常保持双腿暖和最简单的方法，就是用毛衫盖住双腿。

　　 5、用38度左右的热水，浸泡半身浴约20分钟；又或者用保鲜纸包住双腿20分钟，令小腿出汗，有助烧脂。

　　 6、一边看电视，一边足浴，就不会占用时间了。

　　 7、平时早晚上班、回家都步行。

　　 8、针对脚部减肥穴位做指压。

　　 总之不要总不满意自己的腿型，也不要艳羡名模们拥有完美修长而滑净的美腿，其实只要平日注意对腿部的保养工夫并按照以上的建议坚持两、三个月，相信你的双腿也会得到很大的改善。

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