综合评价

　　有效度：★★★
　　方便度：★★★★
　　安全度：★★★★
　　舒适度：★★★★
　　综合满意度：★★★★

　　吹毛求疵：减肥本身好像没什么可挑的，就是整个过程时间长了点。

　　减肥心得：有时间还是要运动运动，比如打羽毛球、做瑜珈。另外，吃完饭的半小时，一定要站一会儿，消化一下。晚餐一定要清淡，否则花钱、花时间减少的体重很容易就回来了。

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