综合评价

　　有效度：★★★
　　方便度：★★★★
　　安全度：★★★★
　　舒适度：★★★
　　综合满意度：★★★

　　吹毛求疵：按压腹部穴位有些痛。

　　减肥心得：我的体重略高于正常体重，主要的烦恼部位是腰腹和大腿。听从美容师的建议，我严格控制饮食，不吃零食和夜宵，多吃水果和蔬菜，多饮鲜果汁。大腿和上臂好像很难减，美容师说长期减才有效果。注意饭前和饭后１小时内不宜减肥，月经周期内也不宜去减。

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